Portages: โปรแกรมการปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล
Portages เป็นโปรแกรมการปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่มุ่งเน้นทั้งบุคคล มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ และออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลสร้างความทนทาน เอาชนะความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า และนำทางให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ โครงการนี้มีเป้าหมายเพื่อสนับสนุนผู้ใช้ในการเดินทางของพวกเขาในการรู้สึกมีความสุข มีสุขภาพดี และมีความสำเร็จ และเป็นตัวเองที่ดีที่สุด
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แนวคิดของ "Portage" ได้มาจากการที่ต้องพกพาเรือและอุปกรณ์ของเราบนเส้นทางจากแหล่งน้ำหนึ่งไปยังอีกแหล่งน้ำหนึ่ง ซึ่งแสดงถึงความจำเป็นในการเคลื่อนไหวที่ตั้งใจของจิตใจและร่างกายผ่านเส้นทางการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตหลายทาง แต่ละ Portage ที่เลือกสำหรับผู้ใช้นั้นรวมและปรับใช้หลักการที่ดีที่สุดจากแบบจำลองการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางสุขภาพจิต ความเป็นอยู่ที่ดี และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
Portages มีโปรแกรมส่วนบุคคลที่เรียกว่า "Your Daily Journey" ที่ผู้ใช้สามารถติดตามได้ทุกวัน โปรแกรมนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือก Portages ที่ต้องการเข้าร่วมในการเดินทางของวันนั้น ๆ โดยการนำผู้คนไปสู่การพัฒนาและเสริมสร้างนิสัยและทักษะที่ดีต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ของพวกเขา Portages มีเป้าหมายที่จะเสริมสร้างสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ของผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง
